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1. 사랑에 송두리째 걸어보기 | 13.사람 믿어보기 | 25. 남을 돕는 즐거움 찾기 | 37. 악기 하나 배워보기 |
2. 소중한 친구 만들기 | 14. 다른 눈으로 세상보기 | 26. 혼자 힘으로 뭔가를 팔아보기 | 38. 다른 이의 말에 귀 기울이기 |
3. 은사님 찾아뵙기 | 15. 마음을 열고 세상 관창하기 | 27. 일기와 자서전 쓰기 | 39. 고난과 반갑게 악수하기 |
4. 부모님 발 닦아 드리기 | 16. 동창 모임 만들기 | 28. 돈에 대해 진지하게 생각하기 | 40. 나무 한 그루 심기 |
5. 영광은 다른 사람에게 돌리기 | 17. 낯선사람에게 말 걸어보기 | 29. 작은 사랑의 추억만들기 | 41. 약속 지키기 |
6. 고향 찾아가기 | 18. 사랑하는 사람 돌아보기 | 30. 날마다 15분씩 책 읽기 | 42. 기회가 있을때 마다 배우기 |
7. 지금, 가장 행복하다고 외쳐보기 | 19. 단 하루, 동심 즐겨보기 | 31. 정성이 담긴 선물하기 | 43. 먼 곳의 친구 시귀어 보기 |
8. 자신을 소중히 여기기 | 20. 동물 친구 사귀기 | 32. 나만의 취미 만들기 | 44. 사소한 것의 위대함 찾아보기 |
9. 마음을 열고 대자연과 호흡하기 | 21. 3주 계획으로 나쁜 습관 고치기 |
33. 용서하고, 용서 받기 | 45. 자신에게 상주기 |
10. 두려움에 도전해 보기 | 22. 인생의 스승 찾기 | 34. 어려운 사람들을 위해 기부 하기 |
46. 꿈을 설계하고 성취하기 |
11. 경쟁자에게 고마워하기 | 23. 큰 소리로 '사랑해'라고 외쳐보기 |
35. 사랑하는 사람을 위해 요리 하기 |
47. 자신의 능력 믿기 |
12. 추억이 담긴 물건 간직하기 | 24. 혼자 떠나 보기 | 36. 건강에 투자하기 | 48. 세상을 위한 선물 준비하기 |
49. 잊지 못할 쇼 연출해보기 |
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